故事1：一个胡乱花钱的丈夫和一个气急败坏的妻子
芬芬气急败坏地冲向坐在沙发上看报纸的丈夫小冯连珠炮般地怒问：“你的卡为什么又没钱了？为什么你这两个月花那么多钱？你不是答应过我，不会再发生这样的事了？”望着大发雷霆的太太，小冯心虚又无奈地回应道：“上两个月有朋友从国外回来，所以花多了点钱，你发那么大的脾气干嘛？”
芬芬瞪着眼说：“我怎么不生气，我上个月才替你还了一笔钱，你到底晓不晓得，这几年来，我替你还了多少债，你什么时候可以出息一点……”听了这话小冯也火了，从沙发上跳起来大声说：“你又提以前的事，为什么你不能让我安静一点？”芬芬来不及反驳，他已怒气冲冲地摔门离开。
芬芬伤心极了，结婚近4年，几乎每隔一段日子，她和丈夫就会为类似今天的事情吵架。
对于这个丈夫，芬芬的心情是万分复杂的。她很爱小冯，可是，小冯乱花钱的习惯却令她心惊胆跳，芬芬这几年来的储蓄也因为不断替他还债而几乎掏空。这几年来，她劝、吵、骂、哭、求都无法让小冯收敛他过度挥霍的习惯。芬芬的心情越来越恶劣，压力也越来越大。
-故事2：一个百般迁就的妻子和一个回家发泄的丈夫
这两年来，由于公司的生意越来越难做，阿新每一天下班回到家，几乎都是紧绷着脸。若是孩子吵闹或者屋里凌乱，就会大声责骂孩子，严责爱咪为什么没把孩子管好，没有给他一个安宁的家。对于丈夫的种种苛责，向来温顺体贴的爱咪心里很难受。自从儿子出世以后，她就义无反顾地辞掉工作，把一切心思都放在家里，一心要做个好母亲、好妻子，让阿新无后顾之忧地去为事业奋斗。
阿新向来沉默寡言，把很多事情都放在心里。结婚的前几年，两人的关系还算不错，阿新回家也会逗孩子玩。可是这两年来，他却总是一言不发，深锁眉头，常常对爱咪和孩子发脾气。只要他一回家，家里的气氛马上就变了样，爱咪和孩子们都尽量少说话，以免激怒阿新。
爱咪深爱着丈夫，每当阿新心情不好时，她就对他百般迁就与迎合，希望丈夫在她的关爱与包容下，情绪会有所改善。可是，日子一天天过去，阿新的脾气并没有改善，整个家的气氛也随时会因为他的心情的变动而改变。
爱咪日益感到身心疲累，家务、煮饭、孩子已经够她操劳了，这两年再加上阿新情绪化的表现，更令她沮丧和无助，她却不知道她该怎么做才能改变他。
你明白婚姻中的界限吗？
芬芬和爱咪都很苦闷和不快乐，她们的共同点是都被丈夫的行为紧紧套着，看起来，一切问题似乎都出在她们的丈夫身上，只要这两个男人能够改变，她们的痛苦便会随之消失，在这种认知与期许下，她们竭尽所能用爱来设法改变丈夫的行为。然而，偏偏事与愿违，小冯和阿新看起来并不太重视妻子的感受与期许，好像也没有意思去做出改变。
要跳出困境，芬芬与爱咪就要知道什么是界限。要知道，在人与人的互动中，有些东西是全然属于自己的，婚姻关系也是这样，这些东西包括自己的情绪、感觉、想法、态度、行为和需求等。
在芬芬与丈夫之间，丈夫的行为是属于他自己的，芬芬却把改变小冯的行为视为自己的责任，实际上，这些问题应该由小冯自己去面对。芬芬的情绪也是属于她自己的，但她却将自己的情绪全然托付给小冯，她不断发怒：“要不是你乱花钱，我怎么会发脾气！”。而爱咪也将属于丈夫的情绪全揽在自己身上，只要阿新生气，她便会设法去取悦他，让他开心，而爱咪在这样做的时候，却忽略了面对自己的情绪。
芬芬与爱咪正是在种种纠缠倒错的情况下，不自觉地陷入一个混乱无助的局面里。
如果找出了婚姻关系中的界限，那就意味着：把属于自己的问题挑起来，把不属于自己的还给对方。因为我们能够掌握及改变的只是自己的情绪、行为与想法。我们无法掌控与改变对方的这些，除非对方自己愿意改变。（文/花宝宝）
推荐阅读